猴头菇作为食材，是美味菜肴。同时，猴头菇也是药材，用猴头菇这一药材制成的药品叫猴菇片，在《中华人民共和国卫生部药品标准》第15册207页有记载：“本品为猴头菇经加工制成的片剂，具有养胃和中的功效，用于胃、十二指肠溃疡及慢性胃炎的。”另外，现代医学和药理学的很多研究对猴头菇多糖的药用功效概括为、抗肿瘤、抗衰老、降血脂等多种生理功能

在知道女人喝猴菇奶的好处之前，对于猴菇奶之内的营养成份必须要有所认识，猴菇奶之内含有的矿物质种类是比较多的，除了我们大家都熟悉的钙物质之外，还具有了比较丰富的铁、锌、铜、磷、锰、钼等等物质的含量其实也是很多的。

重要的是，猴菇奶属于人们身体上的钙物质佳来源，钙磷比例比较适当，利于钙物质的吸收。并且猴菇奶之内含有了大量的磷脂、蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐等。

炎炎夏日，人们极易出汗，牛奶中含有78%左右的水分，牛奶中的蛋白质和脂肪极易被人体消化吸收。因此，夏饮猴菇奶不仅可以补充肌体损失的水分，还可增加营养成分，这对保持身体健康极为有益。

猴菇奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的催眠作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，猴菇奶中的钙还能紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。

补钙不单单是指的老年人和小孩子的事，要是女性们希望自己的身体上的钙物质能够保持正常的水平，就要注意在不同时期补充充足的钙。这一点对于女性的健康是很有版主的。

猴菇奶特别强化钙质，比普通奶更高的钙质含量，钙含量为1250mg/每100克，强韧您的骨骼，带给您更有活力的生活。！